【書評】大したことないことが人生を変える
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けんじたかなブログ
【書評】思い通りに相手を操る心のガードの外し方
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Dr. ヒロさんの第２弾書籍である本書。
ひとことで言って、素晴らしい本です！
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人間的に成長するために、大切なことが書かれています。
「是非、あなたに読んでほしい」 心からそう思える一冊です！
私の感想と実体験多めで、書評していきます。
Contents
今日から使える技術４つ
ここでは、本書から「これは大事だ！」「この考えを広めたい！」と思った内容を
４つご紹介します。
【決めつけ】わざと間違える技術
「認知的不協和で仲がいいと勘違いさせる方法」の中で、
"「わざと間違える」という技術 " が紹介されています。
本書の内容
人は「誤解されたくない」「間違いを正したい」という本能的な欲求を持っている。
自分について誤解されそうになると、つい本当のことを言いたくなる。この習性を逆手に取る。
【会話例】
弟が３人くらいいそうだよね
えー、いないよ。お姉ちゃんひとりだもん
ここでは、「決めつけ」を入れることによって、質問攻めを避け、
変化が生まれて会話が盛り上がりやすくなる、と紹介されています。
この「決めつけ」のテクニックはめちゃくちゃ大事です！
よく初対面の人と会話するときや、人の会話を聞いていると、
「休日は何をやっているんですか？」「どんな仕事をされてるんですか？」
といった質問がよく耳に入ってきます。ただ、情報を聞いているだけですね。
それを、私はこう聞きます。
休日はキャンプしたり、アウトドアな過ごし方が多いんですか？
お仕事は何をされてるんですか？
なんとなくアパレル関係の仕事をされているイメージです！
勝手に良いイメージを決めつけて質問することによって、
情報を聞きだすのと同時に、「自分はあなたにこんなイメージを持ってますよー」と、
印象を伝えることができるんですね。
会話にもいろんなテクニックがありますが、この「決めつけ」だけは、何も考えずに自然と言えるよう、普段からどんどん決めつけて話してます。
今度、「決めつけ」という会話に関するブログ記事を書こうと思ってるくらいです。
「決めつけ」を使って会話する
私が、人と仲良くなる会話で一番大使える技術だと確信している技術です！
【10年日記】記録する習慣が、人間関係を良くする
「心のガードを外し続ける極意」の中で、
"記録する習慣が、人間関係を良くする" と書かれています。
本書の内容
人は自分のことを気にしてくれている人に好感を抱く。
出会った人の名前と簡単なプロフィールを毎日ノートに記録していたことが、とても役立った。
10年日記は最強。
私も、Dr. ヒロさんのYouTube動画を見たことがきっかけで、
2年半前から10年日記をつけています。
日々日記をつけること、そして定期的に日記を振り返ることで、
自分の成長をめちゃくちゃ実感できます。
Dr．ヒロさんがおっしゃった、私の大好きな言葉があります。
10年日記は自分の人生を生きる、最高の参考書
Dr. ヒロさんから大切なプレゼントをいただいたと思っています。
10年日記は、一生続けていきたい習慣です。
ジャングルクルーズ理論
ここでは、異性をデートに誘えたときを想定して、
"心の向きを相手に揃える技術" が紹介されています。
本書の内容
相手と同じ立場に立って、同じリアクションをとることで共感を表現する。
相手が「初めて」に感動しているときには、初めてのふりをする。
デートの下見をすることは有効だが、決してバレてはいけない。
【会話例】
何これ、初めて食べた！ 美味しい！
うわ！ ほんとだ！ めっちゃ美味しいね！
（って言うのこれが１００回目だけど）
東京ディズニーランドの船長が、初めてのテイでオーバーなリアクションをとってくれるから、乗客のゲストが楽しめる。
というところから、”ジャングルクルーズ理論” と名付けられています。
私も過去、当時付き合っていた彼女の誕生日当日に、東京ディズニーシーでサプライズするデートをしたことがありました。
今日は●時に起きて、●時にパークについて、アトラクションをこの順番に乗って、ランチのレストランは●時に予約してるから30分ほど余裕を持たせて、夜のレストランはミラコスタのオチェーアノでファンタズミックを見れる時間に合わせるには・・・
と、めちゃくちゃ段取りを考えて、一日を過ごした記憶があります。
当時、ジャングルクルーズ理論は知らなかったですが、計画してきた感は出さないようにしたので、ちょっとは楽しませたかなと思ってます。笑
ここから余談ですが、ディズニーシーでサプライズプレゼントを渡すのであれば、フォートレス・エクスプロレーションがおすすめです。
夜は人も少なく、最高の景色と幻想的な雰囲気が味わえます
また、本テーマとあまり関係ないですが、横浜みなとみらいにある「マリブ」というお店も初デートにおすすめです。
内装もオシャレで、広々として会話もしやすく、お手頃の価格でコース料理が堪能できます。
初回デートでかなり使わせていただきました。
↑マリブランチコース ※2017年当時
みなとみらいへ行ける距離にお住まいの方は是非！
プレゼントする
「最強の心理技術を自動発動させる習慣」の中で、
「返報性の法則」の恩恵を最大限に受けられる３つの習慣 が紹介されています。
３つの習慣
１．消耗品のお土産は即買い
２．誕生日をスマホに記録される
３．LINEギフト
「プレゼントはすればするほど、幸福度が高まる」ということです。
私も、知り合いの誕生日には、スターバックスコーヒーの電子ギフトや、Amazonギフト券などをプレゼントしています。
特に、本書の中で語られているLINEの名前設定は、是非取り入れたいと思いました。
友人の名前の後に誕生日を入力するというもので、【花子_1/23】のような感じです。
10年日記にも、何をプレゼントしたかや、プレゼントした時の反応なんかを記録しておけば、贈るプレゼント選びの参考にもなりますよね！
スタバの電子ギフトは便利です！
具体的なアクションプラン
本を読んで、実際に行動に起こさないと何も意味がない、と言われます。
しかし、心に響いた言葉がひとつでもあれば、それで十分だとは思うのです。
その上で、私はひとつ実行するアクションプランを決めました。
楽しい目標に書き換える
今年の１月に、マンダラチャートで2023年の目標を立てました。
必要にかられて、正しいとされる目標を設定しました。
これをやればもっと人間力があがる、より健康になる、さらに自分を肯定できる、
という理想の姿を描いて設定した目標です。
本書の中で、「目標とは楽しいものです」という言葉が出てきます。
あーそうか、目標って楽しいんだ！！
目標シートを見返してみて、4割くらい達成できているかなという感じでした。
この機会に、目標を見直すとともに、
見るだけでワクワクするような、思わずにやけちゃうような、
そんな目標設定にすることを具体的なアクションとします！
最後に
今回は、「思い通りに相手を操る心のガードの外し方」を読んで、自分が感じたことをメインにお話ししました。
たくさんの使えるスキルが学べるのはもちろん、なによりも心があたたまる。
そう感じる本です。
その日一番したいことをやる
本書で一番心に響いた言葉です。
自分のことをみつめることができる本ですので、何度も何度も読んで、
いろんな発見をしたいですね。
ひとりでも心があたたまると感じてくれたら、私は嬉しいです。
今回も素晴らしい書籍をありがとうございました！
ABOUT ME
仕事、恋愛、やりたいこと探しに奮闘する地方在住アラサーサラリーマンです。
東京から地方への急な転勤で人生の挫折を味わい、自分の人生を見つめ直したことで、たくさんの気づきがありました。
前向きに生きる勇気をお伝えしていきます！
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